Alle mennesker oplever i perioder af deres liv at have det dårligt eller sidde fast i problemer eller i handlemønstre, som de ikke selv kan finde en løsning på. Der kan være tale om svære livs-omstændigheder som sygdom, tab, sorg og stress eller man kan opleve en tristhed eller utilfredshed, som ikke forsvinder af sig selv.
Et forløb hos mig begynder med en afdækning af dine problemer, ressourcer og mål. Vi arbejder sammen om at finde frem til hvorfor tingene har udviklet sig som de har, og hvilke faktorer som bidrager til at opretholde problemet, hvilke undtagelser fra problemet som findes og hvilke hjælpsomme og nyttige handlinger du og andre allerede gør.
Samtaleforløbet giver dig et trygt og respektfuldt rum, hvor du gennem min støtte og venlige udfordring kan genoprette din tiltro til dig selv og din egen evne til håndtere de vanskelige situationer.
Hvor mange samtaler der er brug for er meget individuelt. Jeg anbefaler en dobbelt session første gang, så vi kan komme i dybden med din problemstilling, og du kan få det bedste indtryk af arbejdsformen og mig som psykolog.
Herefter aftaler vi antallet og frekvensen af samtaler.
Du kan til hver en tid afbryde forløbet, hvis ikke du synes det er noget for dig. Af samme grund evaluerer vi jævntligt, så vi hele tiden kan justere ind i forhold til dine behov.
Jeg har som psykolog tavshedspligt og følger i øvrigt de etiske retningslinjer Dansk Psykologforening har opstillet for god praksis.
Er du usikker på om et samtaleforløb er noget for dig, eller om jeg er den rette psykolog for dig er du altid meget velkommen til at ringe til mig til en uforpligtende samtale. En telefonsamtale kan være med til at få afklaret tvivlsspørgsmål og måske ‘afdramatiseret’ det at tale med en psykolog.
